Na década de 80 faziam sucesso as aulas de Aero Dance, Aeróbica, Dança Aeróbica entre outros nomes similares que combinavam diversos movimentos coreografados com músicas de sucesso da época.
Na década de 90 os estilos musicais ganharam suas próprias aulas de Hip Hop, Axé, Sambá, Funk, Forró, Dance entre outras. Aparentemente seguiam o mesmo modelo da década de 80 com muitas coreografias sendo cada uma no seu estilo musical a qual muitas vezes era o próprio nome da aula. Junto a essas aulas começaram a aparecer também as aulas de Step e de Jump que seguiam modelos também coreografados mais agora com a utilização de uma plataforma (step) ou de um mini trampolim (jump).
Na década de 2000 as aulas tiveram uma baixa de alunos muitas vezes provocadas pelas coreografias exigidas nas aulas. Com isso fez com que diversos professores criassem aulas com misturas de ritmos como: Mix Dance, Mix Ritmos entre outros nomes similares com propostas de movimentos mais simples para facilitar a execução dos alunos e manter o estimulo ao condicionamento em alta.
Seguindo essa ideia o mercado do fitness vem lançando diversas propostas de atividades coletivas para as academias onde um desses fenômenos de sucesso são as aulas de Zumba Fitness que estão tomando conta das academias do mundo.
Segundo seus criadores a Zumba Fitness foi fundada em 2001 como uma marca global de estilo de vida, que combina fitness, entretenimento e cultura com uma empolgante sensação de dança-fitness. São aulas que mistura ritmos mundiais de altíssimo astral com uma coreografia fácil de seguir para um exercício de todo o corpo.
Como podem ver a proposta é de uma aula de movimentos simples proporcionando um condicionamento aeróbico.
Aqui no Brasil onde a profissão de Educação Física é regulamentada pela Lei 9696/98 se torna obrigatório que toda atividade física seja ministrada por um profissional de Educação Física registrado no CREF (Conselho Regional de Educação Física) de sua região.
Como a Zumba Fitness se trata de uma proposta de uma atividade física se torna então obrigatório que toda aula de Zumba tenha a frente um profissional de Educação Física devidamente registrado, onde você pode conferir sobre a existência desse profissional através do site do CONFEF (Conselho Federal de Educação Física) www.confef.org.br.
Seja Zumba Fitness ou qualquer outra atividade física o mais importante é que você consiga ficar sempre fazendo algum tipo de exercício sobre a orientação de profissionais de Educação Física para cuidar de sua saúde.
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